सौन्दर्य

जाडोमा छालाको स्याहार

जाडो मौसम सुरु भइसकेको छ । यो मौसममा छालामा विभिन्न समस्या देखिन सक्छन् । खासगरी छाला सुख्खा र रुखो हुन्छ । सुख्खा छाला भएपछि चिलाउँछ । चाउरीपनाको समस्या पनि बढ्न सक्छ । त्यतिमात्र नभएर यो मौसममा छालामा ‘एक्जिमा’, ‘सोरायसिस’ लगायतका समस्या देखा पर्न सक्छन् । जाडोमा ‘हिटर’ र ‘ब्लोअर’ को प्रयोग गरिने भएकाले छाला प्रभावित हुन्छ । जाडोमा धेरै घाम तापिने भएकाले पनि छाला रुखो देखिन्छ । धूलो–धूवाँ, प्रदूषण र घामको किरणले गर्दा छालामा नकारात्मक असर पार्छ । छाला स्वस्थ राख्नका लागि हरेक दिन हेरचाह जरुरी हुन्छ । दैनिक स्किन केयर रुटिन बनाउनेजाडोमा छालाको चमक बनाइराख्न नियमित ‘स्किन केयर’ फलो गर्नुपर्छ । बिहान र सुत्नुअघि दिनको दुईपटक अनुहार धुनुपर्छ । ‘क्लिन्जिङ’ गर्दा ३–५ मिनेट अनुहार मसाज गरेर पखाल्नुपर्छ । साबुनको प्रयोग नगरेकै राम्रो हुन्छ । यसले छाला अझ सुख्खा बनाउँछ । अनुहार धेरै धुँदा पनि छाला सुख्खा हुन सक्छ । अनुहार धोइसकेपछि ‘टोनर’ लगाउनुपर्छ । धेरै ‘पोर्स’ खुल्ला भएमा ‘टोनर’ लगाउनैपर्छ । बिहान ‘मोस्चराइजर’ र राति‘नाइट क्रिम’ लगाउन बिर्सनु हुँदैन । दिउँसो लगाइने ‘क्रिम’ भन्दा ‘नाइट क्रिम’ बढी प्रभावकारी हुन्छ । दैनिक मोस्चराइजरको प्रयोगगुणस्तरीय ‘मोस्चराइजर’ प्रयोग गर्नुपर्छ । यसको प्रयोग नियमित रूपमा गर्नुपर्छ । बिहान अनुहार सफा गरिसकेपछि ‘मोस्चराइजर’को प्रयोग गर्नुपर्छ । रातभर अनुहारमा तेल निस्कने भएकाले बिहान ‘फेसवास’ अनिवार्य गर्नुपर्छ । यसले छालाको छिद्र पनि सफा गर्छ जसकारण ‘क्रिम’ मज्जाले सोस्छ । यसले छालालाई ‘हाइड्रेट’ मात्र गर्दैन प्राकृतिक तेललाई पनि बनाइराख्छ । छालालाई ‘मोस्चराइज’ गर्नका लागि नरिवल वा जैतुनको तेल पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । ‘सनस्क्रिन’को प्रयोगकतिपयले जाडोमा ‘सनस्क्रिन’को प्रयोग आवश्यक ठान्दैनन् । जाडोमा पनि ‘सनस्क्रिन’ नियमित लगाउनुपर्छ । यसले घामको विकिरणबाट बचाउँछ । छालाको ‘न्युट्रिसन लेभल’ पनि सन्तुलित बनाउँछ । घामले छाला रुखो बनाउँछ । घरभित्र बस्दा पनि तीन घण्टाको फरकमा ‘सनस्क्रिन’ लगाउन बिर्सनुहुँदैन । मोबाइलको उज्यालोले पनि अनुहारको छालामा नकारात्मक असर पारिरहेको हुन्छ । ‘स्क्रब’ साताको एक पटक ‘स्क्रब’ गर्नुपर्छ । त्यसपछि प्याक लगाउनुपर्छ । यसले छालामा भएका मृतकोशिकाहरू हटाएर छाला सफा र स्वस्थ बनाउँछ । ‘स्क्रब’ गर्दा हल्का हातले मसाज गर्नुपर्छ । ‘स्क्रब’ घरमा बनाएर पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ । महिनाको एकपटक फेसियलजाडो महिनामा अर्ग्यानिक फेसियल गराउँदा राम्रो हुन्छ । जसले छालालाई प्राकृतिक चमक दिनुका साथै छालाको ‘पिएच लेभल’लाई मेन्टेन गर्छ । अर्ग्यानिक फेसियल नेपालमै पहिलो पटक यहाँ लन्च गरिएको छ, जुन सय प्रतिशत प्राकृतिक हो । यो ‘पराविन फ्रि’ र भिटामिन सी युक्त फलफूल र सब्जीबाट तयार पारिएको हो । यसले सबै प्रकारको छालाको समस्या कम गर्छ । स्वस्थ छालाका लागि महिनाको एकपटक ‘फेसियल’ गर्नैपर्छ । तातोपानीबाट बच्नेजाडोमा तातोपानीले नुहाउँदा मांसपेशीलाई राहत मिल्छ । तर नियमित तातोपानीको प्रयोग गर्दा छाला सुख्खा हुन्छ । त्यसैले मनतातो पानीको प्रयोग गर्दा फाइदा पुर्‍याउँछ । यसले छालाको प्राकृतिक तेल कायम रहन्छ र छालाको निखार उस्तै रहन्छ । प्रशस्त पानी पिउनेजाडो मौसममा कम पानी कम पिउँदा   ‘डिहाइड्रेसन’को समस्या निम्त्याउँछ । शरीरमा पानीको मात्रा कम भएपछि छाला सुख्खा हुन्छ । त्यसैले जाडोमा छालाको चमक कायम राख्नका लागि प्रशस्तमात्रामा पानी पिउनुपर्छ । स्वस्थ खाना खाने जाडोमा छाला सुख्खा हुने भएकाले यतिबेला छालाको चमक बनाइराख्नका लागि स्वस्थ खाना खानुपर्छ । स्ट्रबेरी, ब्लुबेरी, सुन्तला, अमला आदि फलले अनुहारमा निखार ल्याउँछन् । साथै यी फलफूलमा प्रशस्त पानीको मात्रा पाइने भएकाले छालामा पोषक तत्व पनि मिल्छ । खानामा ओमेगा–३ फ्याटी एसिड समावेश गर्नुपर्छ । यसले छाला स्वस्थ बनाउँछ । रूपा शाक्य (शाक्य हेयर एण्ड शान्तिकी ब्युटिसियन हुन् ) 

नारी संवाददाता , पुस १९, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

चायाँ किन पर्छ ?

जाडो मौसममा चायाँले धेरै सताउँछ । टाउकाको छाला सुख्खा हुनु र चायाँ पर्नु भनेको केशलाई सही पोषण नपुग्नु हो । यसले केशमा चायाँमात्र पर्दैन झर्ने समस्या पनि हुन्छ ।

नारी संवाददाता , मंसिर २३, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

आकर्षक नङ

पछिल्लो समय लामो नङ पाल्ने चलन छ । विवाह पार्टीमा लामो नङमा आर्ट गर्ने चलन अनिवार्य भइसक्यो । रंगीबिरंगी, विभिन्न डिजाइन र आकारमा बनाइने नङले हातको सौन्दर्य बढाउनुका साथै व्यक्तित्व निखार्छ । 

नारी संवाददाता , कार्तिक १३, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

मेकअप टिप्स

लिपिस्टिक खरिद गर्दा गुणस्तरमा ध्यान दिनुपर्छ । पुरानो वा मिति गएको लिपिस्टिक प्रयोग गर्नुहुँदैन । यसले ओठलाई असर गर्नुका साथै एलर्जी हुन्छ । 

नारी संवाददाता , भाद्र ७, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

जुमको नयाँ शाखा सञ्चालनमा

हालै जुम ब्युटी एकेडेमीले बालाजुस्थित नयाँ शाखा बिस्तार गरको छ । शाखाको उद्घाटन नायिका सुरक्षा पन्त र गायक सुमग पोखरलेलले गरेका थिए ।

नारी संवाददाता , श्रावण १६, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सोह्र शृंगारमा मेहन्दी

साउनलाई प्रकृतिको सौन्दर्य महिना भनेर चिनिन्छ । यो महिनामा चारैतिर हरियाली छाएको हुन्छ । विभिन्न शास्त्रमा पनि साउनलाई पवित्र महिनाका रूपमा चित्रण गरेको पाइन्छ । साउनमा व्रत, पूजापाठ बढी हुनुका साथै मेहन्दी लगाउने चलन पनि छ ।

नारी संवाददाता , श्रावण २, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सरल मेकअप 

मेकअप गर्ने तरिका उस्तै भए पनि ‘ब्राइडल’ मेकअपमा विशेष ध्यान दिनु जरुरी हुन्छ । बेहुलीको मेकअप लामो समयसम्म टिक्नुपर्छ । मेकअप ‘हेभी’ देखाउन ‘ल्यासेज’ को प्रयोग गर्नुपर्छ । जति नै राम्रो मेकअप भए पनि खुल्दैन । 

नारी संवाददाता , असार १५, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

हेभेन्स्केप ब्युटी होम’ सञ्चालनमा

बूढानीलकण्ठमा सुविधा सम्पन्न ‘हेभेन्स्केप ब्युटी होम’ सञ्चालनमा आएको छ । यस क्षेत्रमा सुविधा सम्पन्न ब्युटी होमको अभाव भएकाले ब्युटी होम सञ्चालनमा ल्याएको सञ्चालिका शर्मिला थापाले जानकारी दिइन् ।

नारी संवाददाता , जेष्ठ २५, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

सौन्दर्य प्रशिक्षण

भारतको दिल्लीस्थित ‘मेक मी अफ स्कुल’ ले ५० भन्दा बढी नेपाली मेकअफ आर्टिस्ट तथा ब्युटिसियनलाई सौन्दर्यसम्बन्धी प्रशिक्षण दिएको छ ।

नारी संवाददाता , जेष्ठ २०, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

आँचल शर्मा 

सातामा दुई दिन प्यारासुट तेलले मसाज गर्छु । मसाज गर्दा धेरै तेल प्रयोग गर्दिन । धेरै तेल लगाउँदा स्याम्पु पनि धेरै प्रयोग गर्नुपर्ने भएकाले केश झनै सुख्खा हुन्छ ।

नारी संवाददाता , वैशाख १४, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --

गर्मीका हेयर कट

लेयर्ड बब केश हल्का छ भने यो हेयर कट गर्न सकिन्छ । यो कटमा केशको भोल्युम देखिन्छ । गोलो र ओभल अनुहारका लागि यो कट निकै सुहाउँछ ।

नारी संवाददाता , वैशाख १२, २०७९

-- पुरै पढ्नुहोस् --