स्वस्थ छातीका लागि
बालबालिकालाई इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन लगाउन सकिन्छ । यसैगरी ६५ वर्षमाथिकाले प्रत्येक १ वर्षको फरकमा इन्फ्ल्युन्जा भ्याक्सिन तथा ५ वर्षको फरकमा निमोनियाँविरुद्धको भ्याक्सिन लगाउनु प्रभावकारी हुन्छ ।
- वर्षामा पहिरन छनोट गर्दा निकै विचार पुर्याउनुपर्ने हुन्छ । धेरै पानी पर्दा हिलो र तुरुन्तै घाम लागिहाले धूलो हुने भएकाले पहिरन छान्दा–लगाउँदा निकै ध्यान पुर्याउनुपर्छ ।
- वर्षामा शुद्ध कटनका पहिरन उपयुक्त हुन्छन् ।
- पानी पर्ने समय भएकाले रंग जाने कपडा लगाउनु हुँदैन । घाम असाध्यै चर्किने भएकाले सिल्क, साटनजस्ता पोल्ने खालका फ्रेबिक लगाउनु हुँदैन ।
- वर्षामा हल्का वान पिस, हाफ पाइन्ट वा लिनेनका पाइन्टसँग रेनी सुज अर्थात् प्लास्टिकका जुत्ता लगाउन सकिन्छ ।
- वर्षामा हेभी डिजाइन वा वर्क गरिएका पहिरन उपयुक्त हुँदैनन् ।
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |