बसी बसी योगा
योग भनेको ‘स्पाइनल कर्ड’ त्यसलाई तन्काउने र त्यसको ‘एक्सरसाइज’ गराउनु हो ।
म ३५ वर्षीया गृहिणी हुँ । मेरा दुई सन्तान छन् । मेरो महिनावारी नियमित छ, तर बिगत पाँच महिनादेखि बढी रगतश्राव भएजस्तो लाग्छ । महिनावारी हुँदा दैनिक पाँच–छवटा प्याड फेर्नुपर्छ । रगत पनि छ–सात दिन जान्छ । मैले के गर्ने होला ?
सामान्यत: महिनावारी २१ दिनदेखि ३५ दिनको अन्तरमा ३ देखि ५ दिनसम्म हुन्छ । पहिलो दिन कम रगत गए पनि दोस्रो–तेस्रो दिन ८० मिलिग्रामसम्म रगत जान सक्छ, अर्थात तीन–चारवटा प्याड फेर्नुपर्ने हुन सक्छ । तपाईंको समस्यालाई मेनोरेजिया भनिन्छ । यो अवस्थामा धेरै रगत जाने भएकाले उपचार आवश्यक हुन्छ, तर मेनोरेजियाका कारणहरू धेरै भएकाले चिकित्सकीय परीक्षण गराउनुपर्ने हुन सक्छ । धेरैवटा अवस्थामा औषधि सेवनले नै यसलाई ठीक बनाउन सक्छ, तर तपाईंको उमेरमा पाठेघरमा मासु पलाएको (फाइब्राइड) हुन सक्छ । फाइब्रराइड भए शल्यक्रिया नै गराउनुपर्छ ।
स्त्री तथा प्रसूति रोग विशेषज्ञ,
मोरङ सहकारी अस्पताल
आममहिलालाई लक्षित गरी महिलाको विषयवस्तु सम्बन्धित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा नारी मासिकको परिकल्पना गरिएको हो । कान्तिपुर पब्लिकेसन्सको सह–प्रकाशन नारी मासिकले महिलाका विविध आयामलार्ई समेट्दै आएको छ ।महिलाका विषयवस्तुमा प्रकाशित म्यागेजिनको संख्या न्यून रहेको अवस्थामा यसले महिलाका विभिन्न विषयलार्ई समेट्दै आफूलार्ई अग्रस्थानमा राख्न सफल भएको छ ।
© Copyright narimag.com.np |