बालबालिका स्याहारसुसार
असार २३, २०७८ - वर्षाको समयमा बालबालिकाहरू झरीमा भिज्न रुचाउँछन् । बेलामौकामा उनीहरूलाई पानीमा भिज्न वा खेल्न दिन सकिन्छ ।
- पानीमा खेल्ने, भिज्ने क्रममा उनीहरूको शारीरिक गतिविधि बढ्छ । मोबाइल वा ल्यापटपमा लिप्त हुन पाउँदैनन् । यसले गर्दा उनीहरूको रोग प्रतिरोधी क्षमता पनि बढ्छ ।- झरीमा लामो समयसम्म खेल्न दिनहुँदैन । झरीमा खेल्दा चिसो लागी रुघाखोकी र ज्वरोले सताउन सक्छ ।
- केही समय पानीमा खेल्न दिएपछि मनतातो पानीले नुहाइदिएर सुकिला लुगा लगाइदिनुपर्छ ।
द्धनुहाइसकेपछि तातो सुप र पानी खान दिनुपर्छ ।
तपाईको प्रतिक्रिया
कमेन्टको लागि यहाँ click गर्नुहोस्
फेसबूक कमेन्ट गर्नुहोस्
फेसबूक छैन? यो फारम प्रयोग गर्नुहोस्