रेखा थापा

मनमोहक बेगुनिया

नारी संवाददाता ,आश्विन ८, २०७८
गर्मी मौसममा फुल्ने बेगुनिया विभिन्न प्रकारका हुन्छन् । यो फूल १८ सयभन्दा बढी प्रजातिमा पाइन्छ । तीमध्ये ‘वाक्स बेगुनिया’ सर्वाधिक पाइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बैठक कोठा ठूलो देखाउन

नारी संवाददाता ,आश्विन ८, २०७८
बैठक कोठामा सोफासँगै एक साइडमा कुर्सी राख्नुपर्छ । ब्याक रेस्ट वा आर्म चियर, रकिङ चियर वा पुरानो मेटलको चियरलाई बैठक कोठाको हिस्सा बनाउनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सेयरमा महिला आकर्षण

प्रकृति दाहाल ,आश्विन ८, २०७८
थोरै पुँजी लगानी गरेर नाफा कमाउन सकिने भएकाले पनि यो बजार महिलाका लागि राम्रो प्लेटफर्म बन्न पुगेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कफीमा क्यालोरी रहस्य

मीरा शाह,आश्विन ७, २०७८
कफीमा भएको ‘एन्टिअक्सिडेनट’ ले मानसिक तनाव कम गर्छ । यसले तनाव कम गर्ने ‘फ्रि–रेडिकल्स’लाई नाश गर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कर्मशीलको व्यथा

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ७, २०७८
काठमाडौं छिरेको सुरुका दिनमा निकै ठक्कर खानुपर्‍यो । मध्यरातमा उठेर तरकारी लिन जान्थें ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

‘चाडपर्वमा मितव्ययी बनौं’

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ५, २०७८
‘कमसे कम राज्य स्वास्थ्यमा लचिलो भइदिएको भए पनि यो महामारीमा जनतालाई ठूलो आर्थिक बोझबाट मुक्ति मिल्ने थियो’
-- पुरै पढ्नुहोस् --

संस्कृति, भोजन र स्वास्थ्य

डा. अरुणा उप्रेती,आश्विन ४, २०७८
मानिसलाई गर्भावस्थादेखि नै स्वस्थ रहन, शारीरिक, मानसिक वृद्धि र विकास गर्न तथा ऊर्जाका लागि खानाको आवश्यकता पर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

रेश्मा रहर

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ५, २०७८
पछिल्लो समय अभिनयमा रमाइरहेकी रेश्मा नर्सिङ पेसालाई सँगसँगै लैजाने बताउँछिन् । नर्स, मोडल, टिकटकर, नायिका तथा ‘नेपाल आइडल’ को कार्यक्रम सञ्चालिका समेत रहेकी उनले धेरै विकल्प नभए नेपालमा टिकिरहन गाह्रो हुने अनुभव सुनाइन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

घरकी देवी किन अछूत ?

यमुना अर्याल,आश्विन ४, २०७८
पढेलेखेका, सहरमा बसेका छोरीलाई राम्रोसँग थाहा छ तैपनि बाउआमाको सामुन्ने उनीहरूको केही चल्दैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

रेखाको रहस्य

लक्ष्मी भण्डारी,भाद्र २, २०७८
लगातार दुई दशक एकनासले उस्तै । गति र लोकप्रियताको ‘पोजिसन’ पनि उही । आफ्नो यो रहस्य÷राज खोल्दै नायिका रेखा थापाले भनिन्, ‘हरेक क्षेत्रमा अध्ययन र अभ्यास फरक–फरक हुन्छन् । जमिन छाडेर उड्ने मान्छे म पक्कै होइन । मान्छे हुनुको धर्ममा विश्वास गर्छु । कर्मक्षेत्रको आस्थामा भरोसा गर्छु र सोहीअनुसार हरेक काममा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्ने सक्दो प्रयासमा हुन्छु ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सबैको साझा तीज

लक्ष्मी भण्डारी,भाद्र १६, २०७८
परम्परादेखि चलिआएका पर्वहरू संरक्षण र सम्वर्द्धन गर्नु हाम्रो प्रमुख कर्तव्य हो । जस्तोसुकै परिस्थितिमा पनि आफ्नो परम्परासँग कुनै सम्झौता महिलाले गरेका छैनन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

सौन्दर्य हेरचाह

नारी संवाददाता ,असार २३, २०७८
वर्षामा छालामा अनेकौं समस्या देखापर्छन् । त्यसैले वर्षामा अनुहार तथा हातखुट्टाको सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । सम्भव भएसम्म दिनमा एकपटक फेसवास गर्नु उचित हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

थोरै समयमा टिकाउ मेकअप

मञ्जु कार्की पाण्डे,आश्विन ९, २०७६
–छालाको प्रकृतिअनुसार मोश्चराइजर लगाउने । सनब्लक लगाएपछि दागधब्बा छोप्नका लागी कन्सिलर र स्किन अनुसारको फाउण्डेसन लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अनलाइन शिक्षाको प्रभावकारिता

नारी संवाददाता ,भाद्र २२, २०७८
अनलाइन कक्षा कत्तिको प्रभावकारी छ ?भच्र्युअल कक्षामा हामी अभ्यस्त नभएकाले सुरु–सुरुमा निक्कै गाह्रो भयो । बिस्तारै बानी पर्दै गएपछि सहज भएको छ । फेरि कोरोना महामारीमा यसको विकल्प पनि त छैन । धेरैले यो प्रविधिसँग सम्बन्धित सीप लिएपछि यसको प्रभावकारिता पनि बढेजस्तो लाग्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

४४ सन्तानकी आमा

नारी संवाददाता ,असार ५, २०७६
यो दुनियाँ आश्चर्यले भरिएको छ । यस्तै आश्चर्यको एउटा उदाहरण एक महिलाले पेस गरेकी छिन् । ३९ वर्षकी ती महिलाले अहिलेसम्म ४४ वटा सन्तान जन्माइसकेकी छिन् । तीमध्ये ३८ जना अहिले पनि जीवितै छन् भने ६ जनाको मृत्यु भैसकेको छ । संसारकै जब्बर ती महिला युगान्डाकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

काम देखाउनु पनि जरुरी

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ३१, २०७६
आफ्नो लक्ष्य तयार गर्नुपर्छ । आफूले काम गरेको कार्यालयको हितको विषयमा आफू सदैव चिन्तित हुनुपर्छ । आफूले काम गरेको संस्था कुन लक्ष्य लिएर अघि बढ्दा फाइदा हुन्छ यकिन गर्नुपर्छ र उक्त विषयमा आफ्नो बोसलाई बताउनुपर्छ । यसले गर्दा कार्यस्थलमा आफ्नो सकारात्मक छवि बन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

भर्चुअल रोजगार

नारी संवाददाता ,मंसिर १०, २०७७
कोरोना महामारीपछि धेरै कुरामा परिवर्तन आएको छ । हरेक कुरा भर्चुअल हुन थाले । भर्चुअल कक्षा, भर्चुअल मिटिङ, भर्चुअल कुराकानी, भर्चुअलश्राद्ध आदि । कोरोनाबाट सुरक्षित रहन सामाजिक दूरी अपनाउनुपर्ने भएकाले पनि हरेक कुरा भर्चुअलमै सीमित रहे ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए के गर्ने ?

लक्ष्मी भण्डारी,असार ५, २०७७
बालबालिकालाई खानेकुरा अड्किन नदिन र अड्किएमा अपनाउनु पर्ने उपायहरूका बारेमा बाल विशेषज्ञ डाक्टर प्रभा क्षेत्रीले केही सुझाव दिएकी छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --