कभर गर्ल

रेखा थापा

परिकार

कर्कलो (गाभा) को तरकारी
स्वादिलो कोरियन परिकार
शाकाहारी परिकार
मकैको आटो सेट
क्रिस्पी कर्न

बजारमा नयाँ

‹›

फूल बारी

मनमोहक बेगुनिया

नारी संवाददाता ,आश्विन ८, २०७८
गर्मी मौसममा फुल्ने बेगुनिया विभिन्न प्रकारका हुन्छन् । यो फूल १८ सयभन्दा बढी प्रजातिमा पाइन्छ । तीमध्ये ‘वाक्स बेगुनिया’ सर्वाधिक पाइन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

घर

बैठक कोठा ठूलो देखाउन

नारी संवाददाता ,आश्विन ८, २०७८
बैठक कोठामा सोफासँगै एक साइडमा कुर्सी राख्नुपर्छ । ब्याक रेस्ट वा आर्म चियर, रकिङ चियर वा पुरानो मेटलको चियरलाई बैठक कोठाको हिस्सा बनाउनुपर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अर्थतन्त्र

सेयरमा महिला आकर्षण

प्रकृति दाहाल ,आश्विन ८, २०७८
थोरै पुँजी लगानी गरेर नाफा कमाउन सकिने भएकाले पनि यो बजार महिलाका लागि राम्रो प्लेटफर्म बन्न पुगेको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्वास्थ्य जानकारी

कफीमा क्यालोरी रहस्य

मीरा शाह,आश्विन ७, २०७८
कफीमा भएको ‘एन्टिअक्सिडेनट’ ले मानसिक तनाव कम गर्छ । यसले तनाव कम गर्ने ‘फ्रि–रेडिकल्स’लाई नाश गर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

हाम्रो समाज हाम्रा नारी

कर्मशीलको व्यथा

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ७, २०७८
काठमाडौं छिरेको सुरुका दिनमा निकै ठक्कर खानुपर्‍यो । मध्यरातमा उठेर तरकारी लिन जान्थें ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

अन्य

‘चाडपर्वमा मितव्ययी बनौं’

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ५, २०७८
‘कमसे कम राज्य स्वास्थ्यमा लचिलो भइदिएको भए पनि यो महामारीमा जनतालाई ठूलो आर्थिक बोझबाट मुक्ति मिल्ने थियो’
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्वास्थ्य

संस्कृति, भोजन र स्वास्थ्य

डा. अरुणा उप्रेती,आश्विन ४, २०७८
मानिसलाई गर्भावस्थादेखि नै स्वस्थ रहन, शारीरिक, मानसिक वृद्धि र विकास गर्न तथा ऊर्जाका लागि खानाको आवश्यकता पर्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कभर गर्ल

रेश्मा रहर

लक्ष्मी भण्डारी,आश्विन ५, २०७८
पछिल्लो समय अभिनयमा रमाइरहेकी रेश्मा नर्सिङ पेसालाई सँगसँगै लैजाने बताउँछिन् । नर्स, मोडल, टिकटकर, नायिका तथा ‘नेपाल आइडल’ को कार्यक्रम सञ्चालिका समेत रहेकी उनले धेरै विकल्प नभए नेपालमा टिकिरहन गाह्रो हुने अनुभव सुनाइन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

विचार

घरकी देवी किन अछूत ?

यमुना अर्याल,आश्विन ४, २०७८
पढेलेखेका, सहरमा बसेका छोरीलाई राम्रोसँग थाहा छ तैपनि बाउआमाको सामुन्ने उनीहरूको केही चल्दैन ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

कभर गर्ल

रेखाको रहस्य

लक्ष्मी भण्डारी,भाद्र २, २०७८
लगातार दुई दशक एकनासले उस्तै । गति र लोकप्रियताको ‘पोजिसन’ पनि उही । आफ्नो यो रहस्य÷राज खोल्दै नायिका रेखा थापाले भनिन्, ‘हरेक क्षेत्रमा अध्ययन र अभ्यास फरक–फरक हुन्छन् । जमिन छाडेर उड्ने मान्छे म पक्कै होइन । मान्छे हुनुको धर्ममा विश्वास गर्छु । कर्मक्षेत्रको आस्थामा भरोसा गर्छु र सोहीअनुसार हरेक काममा उत्कृष्ट प्रदर्शन गर्ने सक्दो प्रयासमा हुन्छु ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मनोरन्जन

चलचित्रका लागि कार्यशाला
आमा बनिन ऋचा
गरिमा ज्ञवाली बनिन् मिस नेपाल नर्थ अमेरिका २०२१
‘मिस सुप्रानेसनल नेपाल’ पोल्यान्ड गइन्
भ्वाइस अफ नेपालका विजेता किरण
रचना रिमाल, गायिका
सरोज अधिकारी, मोडल
भर्चुअल पाककलामा सेलिब्रेटी
मोडल कौशिका प्रसार्इंको रोजाइ

एक दिन

दुना–टपरी गाँस्न सिकाउँदै  हजुरआमा

रमेशचन्द्र अधिकारी,जेष्ठ ५, २०७६
अहिले लोप हुँदै गएको दुना–टपरी गाँस्ने प्रशिक्षण पनि प्रदान गरिन्छ भन्दा अनौठो लाग्न सक्छ । यद्यपि धनकुटास्थित हाम्रो बहुमुखी पाठशालाले दुना–टपरी गाँस्न सिकाउन ८५ वर्षीया लक्ष्मीदेवी श्रेष्ठलाई प्रशिक्षक बनाएको छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

महिला दृष्टि

आइक्लबमा  फेसन मेनियाँ 

नारी संवाददाता ,फाल्गुन २६, २०७५
दरबारमार्गस्थित आईक्लबमा अघिल्लो बुधवारको वातावरण केही फरक थियो । मोडलहरू लामो समयदेखि आयोजना हुँदै आएको फेसन मेनिया शीर्षकको फेसन शोको १९ औं श्रृंखलामा क्याटवाक गर्न तयार देखिन्थे । राति दस बजेपछि र्‍याम्पमा चम्किलो प्रकाशसँगै मोडलहरूको क्याटवाक प्रारम्भ भयो ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

बहस

सबैको साझा तीज

लक्ष्मी भण्डारी,भाद्र १६, २०७८
परम्परादेखि चलिआएका पर्वहरू संरक्षण र सम्वर्द्धन गर्नु हाम्रो प्रमुख कर्तव्य हो । जस्तोसुकै परिस्थितिमा पनि आफ्नो परम्परासँग कुनै सम्झौता महिलाले गरेका छैनन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

घर

‹›

टिप्स

सौन्दर्य हेरचाह

नारी संवाददाता ,असार २३, २०७८
वर्षामा छालामा अनेकौं समस्या देखापर्छन् । त्यसैले वर्षामा अनुहार तथा हातखुट्टाको सरसफाइमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ । सम्भव भएसम्म दिनमा एकपटक फेसवास गर्नु उचित हुन्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

मेकअप

थोरै समयमा टिकाउ मेकअप

मञ्जु कार्की पाण्डे,आश्विन ९, २०७६
–छालाको प्रकृतिअनुसार मोश्चराइजर लगाउने । सनब्लक लगाएपछि दागधब्बा छोप्नका लागी कन्सिलर र स्किन अनुसारको फाउण्डेसन लगाउने ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

स्वास्थ्य

समयमै गरौं प्रसव तयारी
स्वास्थ्य बीमाले सहज
‘ब्ल्याक फंगस’को जोखिम
‘बुद्धि बंगारा ढुक्क भएर फाल्दा हुन्छ’
कोरोनामा गर्भवतीको स्वास्थ्य
‘खानामा क्यालोरी कम भए इम्युनिटी घट्छ’
कोभिडमा गर्भवतीको स्वास्थ्य सुरक्षा
दाँतको उपचारमा आरसीटी
डा. रिजाल र डा.सुवाललाई लाइफटाइम एचिभमेन्ट अवार्ड

शिक्षा

अनलाइन शिक्षाको प्रभावकारिता

नारी संवाददाता ,भाद्र २२, २०७८
अनलाइन कक्षा कत्तिको प्रभावकारी छ ?भच्र्युअल कक्षामा हामी अभ्यस्त नभएकाले सुरु–सुरुमा निक्कै गाह्रो भयो । बिस्तारै बानी पर्दै गएपछि सहज भएको छ । फेरि कोरोना महामारीमा यसको विकल्प पनि त छैन । धेरैले यो प्रविधिसँग सम्बन्धित सीप लिएपछि यसको प्रभावकारिता पनि बढेजस्तो लाग्छ ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

विविध

४४ सन्तानकी आमा

नारी संवाददाता ,असार ५, २०७६
यो दुनियाँ आश्चर्यले भरिएको छ । यस्तै आश्चर्यको एउटा उदाहरण एक महिलाले पेस गरेकी छिन् । ३९ वर्षकी ती महिलाले अहिलेसम्म ४४ वटा सन्तान जन्माइसकेकी छिन् । तीमध्ये ३८ जना अहिले पनि जीवितै छन् भने ६ जनाको मृत्यु भैसकेको छ । संसारकै जब्बर ती महिला युगान्डाकी हुन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

वर्क प्लेस

काम देखाउनु पनि जरुरी

नारी संवाददाता ,जेष्ठ ३१, २०७६
आफ्नो लक्ष्य तयार गर्नुपर्छ । आफूले काम गरेको कार्यालयको हितको विषयमा आफू सदैव चिन्तित हुनुपर्छ । आफूले काम गरेको संस्था कुन लक्ष्य लिएर अघि बढ्दा फाइदा हुन्छ यकिन गर्नुपर्छ र उक्त विषयमा आफ्नो बोसलाई बताउनुपर्छ । यसले गर्दा कार्यस्थलमा आफ्नो सकारात्मक छवि बन्छ । 
-- पुरै पढ्नुहोस् --

रोजगार

भर्चुअल रोजगार

नारी संवाददाता ,मंसिर १०, २०७७
कोरोना महामारीपछि धेरै कुरामा परिवर्तन आएको छ । हरेक कुरा भर्चुअल हुन थाले । भर्चुअल कक्षा, भर्चुअल मिटिङ, भर्चुअल कुराकानी, भर्चुअलश्राद्ध आदि । कोरोनाबाट सुरक्षित रहन सामाजिक दूरी अपनाउनुपर्ने भएकाले पनि हरेक कुरा भर्चुअलमै सीमित रहे ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --

दम्पती

‹›

पेरेन्टिङ

बच्चाको घाँटीमा खानेकुरा अड्किए के गर्ने ?

लक्ष्मी भण्डारी,असार ५, २०७७
बालबालिकालाई खानेकुरा अड्किन नदिन र अड्किएमा अपनाउनु पर्ने उपायहरूका बारेमा बाल विशेषज्ञ डाक्टर प्रभा क्षेत्रीले केही सुझाव दिएकी छन् ।
-- पुरै पढ्नुहोस् --